Guardati allo specchio

 

5 Gennaio 2020

Lanciano, 5/01/2020
“Il modo in cui l’uomo usa lo spazio intorno a sé, di come reagisce in esso e di come, usandolo, può comunicare certi messaggi nel linguaggio non verbale”. E’ questa la definizione di Prossemica, forse per qualcuno un termine nuovo, per altri meno. Ma sappiamo di cosa si tratta? Ogni giorno, con i nostri comportamenti, le nostre parole, abbiamo a che fare con la prossemica. Se ci guardiamo allo specchio, senza far nulla, semplicemente osservandoci, stiamo già comunicando, con un’ espressione, qualcosa agli altri. Allora ecco che diventa fondamentale lavorarci su, far si che dall’altra parte arrivi sempre il messaggio che vogliamo dare. Cosa c’entra questo con il Krav Maga? Ti sei mai chiesto cosa hai fatto TU fino ad oggi per la TUA sicurezza? Hai sempre un atteggiamento giusto?

Lavora sulla tua autostima

Cos’è il Krav Maga?

Secondo uno studio degli anni ’70 l‘efficacia di un messaggio dipende in minima parte dal significato letterale di ciò che viene detto. Il modo in cui questo messaggio viene percepito è influenzato pesantemente dai fattori di comunicazione non verbale. Ovvero dai movimenti del corpo per il 55%, dalla voce (il volume, il tono,il ritmo) per il 38% e dalle parole per il 7%. Quindi, in sostanza, dal linguaggio non verbale. Allora torniamo al primo quesito: perché devi imparare a focalizzare una tua immagine positiva davanti allo specchio? Perché questo ti aiuterà a relazionarti meglio, a trasmettere agli altri d’essere una persona sicura di sé e delle proprie capacità. Ti aiuterà a vivere e a gestire con consapevolezza le situazioni più spiacevoli e, soprattutto, a cambiare il modo di guardare il mondo! Ognuno di noi ha infatti delle caratteristiche fisiche e mentali da sfruttare a proprio vantaggio, a seconda anche del contesto in cui si vive ogni giorno. Ti stai ancora chiedendo cosa c’entra questo discorso con il Krav Maga? Allora forse dovresti far parte anche tu del gruppo che, anche lo scorso sabato 1 febbraio, ha deciso di cambiare qualcosa nella propria vita e partecipare alla seconda lezione del corso di difesa personale a Lanciano. Il prossimo appuntamento sarà sabato 8 febbraio ? Io, ovviamente, ci sarò, verranno anche Sara, Valeria, Lorena, Alessandra, Jessica, Roberta…e tu?